⏱️ Le délai moyen entre deux séances
En moyenne, comptez entre 4 et 8 semaines entre deux séances de laser, selon la zone du corps et la vitesse de repousse des poils.
Ce délai permet de traiter les poils lorsqu’ils sont dans leur phase de croissance active, moment où le laser agit avec la meilleure efficacité.
Un rythme trop rapproché risque d’irriter la peau, tandis qu’un intervalle trop long réduit les résultats. Respecter ce protocole, c’est garantir une réduction durable de la pilosité et la sécurité du soin.
📋 À retenir
- Délai entre deux séances : 4 à 8 semaines selon la zone
- Maximum recommandé : 12 semaines
- Pourquoi espacer ? Le laser agit uniquement sur les poils en phase anagène (croissance)
- Entre deux séances : seul le rasage est autorisé (pas de cire, pas de pince)
- Résultats visibles : repousse plus lente et clairsemée dès les premières séances
- Durée totale du traitement : environ 6 à 10 séances sur une période de 15 à 18 mois
💡 Pourquoi faut-il espacer les séances de laser ?
Parce que tous les poils ne poussent pas simultanément.
Le laser agit exclusivement sur ceux qui sont en phase de croissance active, appelée phase anagène. C’est à ce moment précis que le poil est encore relié à son bulbe et contient suffisamment de mélanine pour absorber l’énergie du laser.
Or, à un instant donné, seulement 20 à 30 % des poils d’une zone donnée sont dans cette phase. Les autres sont en phase catagène (transition) ou télogène (repos), périodes pendant lesquelles le laser n’a aucun effet.
Espacer les séances permet donc de traiter progressivement les poils au fur et à mesure qu’ils entrent dans leur phase de croissance. Ce délai, variable selon la zone, assure une destruction homogène des follicules pileux et évite d’exposer la peau inutilement.
Un rythme trop rapproché n’améliore pas les résultats : la peau n’a pas le temps de se régénérer, et les poils hors phase active ne seront pas ciblés.
📊 Selon une étude nord américaine :
Après 1 an, la réduction moyenne des poils était de 81 % avec un délai de 6 semaines entre les séances, contre seulement 57 % avec un intervalle de 2 semaines.
📍 Délai recommandé entre deux séances selon la zone
Le délai entre deux séances de laser varie selon la zone traitée, car le cycle de croissance du poil n’est pas le même partout sur le corps. Les poils du visage repoussent plus vite que ceux des jambes, par exemple.
Respecter ces intervalles permet de cibler chaque poil au moment où il est le plus réceptif au traitement, tout en laissant à la peau le temps de se régénérer entre deux séances.
Zone du corps | Intervalle moyen conseillé | Particularité du cycle pilaire |
|---|---|---|
Visage (menton, lèvre, joues) | 4 à 6 semaines | Repousse rapide, influence hormonale importante |
Aisselles et maillot | 6 à 8 semaines | Densité élevée, poils réactifs aux variations hormonales |
Jambes et bras | 8 à 10 semaines | Cycle plus lent, poils souvent plus fins |
Dos et torse (hommes) | 8 à 12 semaines | Poils plus épais, cycle de croissance plus long |
Ne pas dépasser 12 semaines entre deux séances est essentiel : au-delà, une partie des poils sort de la phase de croissance, ce qui diminue l’efficacité globale du traitement et peut rallonger la durée totale du protocole.
Ce qu’il faut (et ne faut pas) faire entre deux séances
Ces semaines d’attente sont une phase active du traitement.
Elles permettent à la peau de se régénérer et aux nouveaux poils d’atteindre la bonne phase avant la séance suivante.
✅ Ce qu’il est conseillé de faire
- Se raser uniquement, idéalement 48 heures avant la séance suivante. Le rasage coupe le poil sans arracher le bulbe, ce qui permet au laser de le cibler efficacement.
- Hydrater la peau régulièrement avec une crème neutre pour apaiser et maintenir la barrière cutanée.
- Protéger les zones exposées au soleil avec un écran solaire SPF 50+, notamment sur le visage, le cou ou les jambes.
- Surveiller la repousse : elle devient progressivement plus fine et clairsemée à mesure que les séances avancent.
❌ Ce qu’il faut éviter
- L’épilation à la cire, à la pince ou à l’épilateur électrique : ces méthodes retirent le poil à sa racine, supprimant la cible du laser.
- L’exposition au soleil ou aux UV pendant au moins 15 jours avant et après chaque séance. La peau, plus sensible, risquerait de développer des taches pigmentaires ou des irritations.
- L’application de produits irritants ou exfoliants dans les jours qui suivent une séance (acides de fruits, gommages, rétinoïdes, etc.).
Le respect de ces précautions permet d’assurer la continuité du protocole et de prévenir les effets secondaires comme les rougeurs ou les brûlures superficielles.
Combien de séances sont nécessaires au total ?
Il faut généralement compter entre 6 et 10 séances pour obtenir un résultat durable —
👉 combien de séances pour une épilation laser ?
Le nombre de séances dépend de la zone traitée, du type de peau et de poil joue sur le nombre total de rdv à effectuer.
Comprendre le cycle du poil pour mieux planifier ses séances
Pour que votre traitement au laser soit efficace, il est essentiel de savoir pourquoi les séances doivent être espacées.
Tous les poils ne poussent pas simultanément : chacun suit un cycle naturel composé de trois phases, et le laser n’agit efficacement que pendant l’une d’entre elles.
Phase | Ce qui se passe | Impact sur votre séance |
|---|---|---|
Anagène (croissance active) | Le poil est relié à son bulbe et riche en mélanine. | Le laser agit pleinement : il détruit le follicule. |
Catagène (transition) | Le poil se détache progressivement de la racine. | L’énergie du laser n’atteint plus le bulbe : séance peu efficace. |
Télogène (repos) | Le poil tombe et un nouveau commence à se former. | Laser n’a aucun effet. |
En clair, seule une partie de vos poils (20 à 30 % environ) est “traitable” à chaque rendez-vous.
Espacer les séances de 4 à 8 semaines permet de laisser le temps aux poils non traités de repasser en phase de croissance, afin que le laser puisse les cibler à son tour.
C’est ce rythme régulier qui garantit, à terme, une réduction homogène et durable de la pilosité.
Pourquoi chaque protocole laser doit être personnalisé
Chaque peau et chaque pilosité réagit différemment au laser — c’est pourquoi le délai entre les séances et la puissance utilisée ne sont jamais identiques d’une personne à l’autre.
Dès la première consultation, le praticien définit un protocole sur mesure en fonction de plusieurs critères médicaux.
Les principaux facteurs à analyser
Le phototype (couleur de peau) :
Les peaux claires sont généralement traitées avec un laser Alexandrite.
Les peaux mates ou foncées nécessitent un laser Nd:Yag, plus sûr pour éviter les taches pigmentaires.
La couleur et l’épaisseur du poil : un poil foncé et épais capte mieux l’énergie du laser qu’un poil fin ou clair.
La sensibilité cutanée : certaines peaux réactives demandent des intervalles plus longs pour permettre une récupération complète.
La zone du corps traitée : les cycles de croissance varient selon la densité des poils et leur dépendance hormonale (plus rapide sur le visage, plus lent sur les jambes).
L’importance du suivi
Un suivi régulier avec le praticien permet d’ajuster la fréquence, la dose d’énergie et les paramètres du laser selon les résultats observés au fil des séances.
C’est cet ajustement progressif qui assure un traitement efficace, sûr et durable, tout en respectant la physiologie de votre peau.
⚠️ 5 erreurs fréquentes qui réduisent l’efficacité du traitement
1. Rapprocher les séances sans avis médical
Faire une séance trop tôt ne renforce pas l’efficacité du laser.
Les poils hors phase de croissance (phase anagène) ne seront pas détruits, et la peau, encore sensibilisée, risque de réagir (rougeurs, picotements).
2. Dépasser le délai maximum de 12 semaines
Un espacement trop long laisse passer le cycle du poil.
Certains follicules échappent alors au traitement, obligeant à prolonger le protocole sur plusieurs mois supplémentaires.
3. S’épiler à la cire ou à la pince entre les séances
En arrachant le poil, on supprime la cible du laser.
Résultat : la séance suivante sera moins efficace, voire inutile sur les poils absents.
Seul le rasage doit être pratiqué entre deux séances.
4. S’exposer au soleil trop tôt
Une peau bronzée absorbe plus d’énergie laser, augmentant les risques de brûlure ou de taches pigmentaires.
Il est conseillé d’attendre au moins 15 jours avant et après chaque séance avant toute exposition solaire.
5. Changer fréquemment de centre sans suivi
Chaque appareil laser possède ses réglages et son historique patient.
💡 Un protocole bien suivi maximise l’efficacité et préserve la santé de la peau.
Vos questions sur le délai entre deux séances de laser
Quel délai faut-il respecter entre deux séances de laser ?
L’intervalle dépend de la zone traitée : en moyenne 4 à 8 semaines, et jusqu’à 12 semaines maximum pour les zones où le cycle du poil est plus lent, comme les jambes ou le dos.
Est-il normal que les poils repoussent entre deux séances ?
Oui. Le laser agit uniquement sur les poils en phase de croissance active.
Les autres repoussent naturellement avant d’être traités lors de la séance suivante.
Que peut-on faire entre deux séances ?
Vous pouvez vous raser pour couper les poils visibles, mais il ne faut jamais s’épiler à la cire ou à la pince, car cela retire la racine, empêchant le laser de fonctionner.
Pourquoi mes poils ne tombent-ils pas après une séance ?
Les poils traités tombent généralement entre 10 jours et 3 semaines après la séance.
S’ils persistent, c’est souvent qu’ils n’étaient pas dans la bonne phase du cycle pilaire ; ils seront ciblés à la séance suivante.
Quand arrêter les séances de laser ?
Le traitement peut s’arrêter lorsque la repousse devient très fine, clairsemée et lente.
En moyenne, cela survient après 6 à 10 séances, selon la zone et la pilosité.
Comment éviter la repousse paradoxale ?
Elle reste rare mais peut apparaître sur certaines zones hormonales (menton, cou).
Le meilleur moyen de l’éviter est de respecter le rythme des séances et de choisir un centre médical équipé de lasers adaptés à votre phototype.
🔚 En résumé
Le délai entre deux séances d’épilation laser n’est pas qu’une simple contrainte : c’est ce qui garantit l’efficacité, la sécurité et la durabilité des résultats.
Un protocole bien respecté, avec des séances espacées de 4 à 8 semaines et un suivi médical personnalisé, permet de cibler chaque poil au moment le plus propice, tout en préservant la peau.
Chez Dermo Laser Lyon, chaque traitement est adapté à votre type de peau, à votre pilosité et à vos objectifs pour vous offrir une épilation durable, homogène et confortable.
📚 Sources et références
Étude comparative : PubMed 15663662
Revue médicale : PubMed 16405602
NCBI StatPearls (2023) – recommandations médicales :
Phase initiale : 4 à 6 séances espacées de 4 à 6 semaines
Entretien : tous les 6 à 12 mois